Ingin Tidur Nyenyak? Pilih Warna Cat Dinding Ini
Warna ini bisa memberikan perasaan menenangkan.
Jum'at, 17 Mei 2013, 10:23 WIB
Mereka yang memiliki kamar tidur warna biru cenderung tidur lebih nyenyak. (istock)
Mereka yang memiliki kamar tidur warna biru cenderung tidur lebih nyenyak. (istock)
VIVAlife - Warna cat dinding pada kamar tidur ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Seperti dilansir laman Daily Mail,
mereka yang memiliki dinding kamar tidur warna biru cenderung tidur
nyenyak, yakni hampir delapan jam setiap malam dan bangun dengan
perasaan bahagia serta positif.
Menurut studi yang dilakukan Travelodge, warna biru bisa memberikan perasaan menenangkan, memperlambat denyut jantung, dan bahkan mengurangi tekanan.
Menurut studi yang dilakukan Travelodge, warna biru bisa memberikan perasaan menenangkan, memperlambat denyut jantung, dan bahkan mengurangi tekanan.
"Warna ruangan bisa mempengaruhi suasana hati," ujar desainer interior in-house Travelodge, France Whitley.
Menyusul di peringkat kedua dan ketiga untuk warna kamar tidur terbaik adalah hijau serta kuning. Mereka yang memilih cat dinding dengan warna tersebut cenderung tidur hingga sekitar tujuh jam 40 menit.
Menyusul di peringkat kedua dan ketiga untuk warna kamar tidur terbaik adalah hijau serta kuning. Mereka yang memilih cat dinding dengan warna tersebut cenderung tidur hingga sekitar tujuh jam 40 menit.
Sementara itu warna yang
sebaiknya dihindari sebagai cat dinding kamar tidur adalah ungu. Mereka
yang tidur dalam kamar berwarna ini rata-rata hanya tidur selama lima
jam dan 56 menit setiap malam. Menurut Konsultan Terapi warna dan Desain
Interior Holistik, Suzy Chiazzari, ungu adalah warna yang bisa
merangsang kreativitas dan pikiran bawah sadar.
"Meski banyak orang
mengira ungu bisa menciptakan kesan mewah di kamar tidur, warna in bisa
mengurangi jumlah jam tidur Anda," ujar Suzy.
Warna lainnya yang sebaiknya dihindari adalah abu-abu dan cokelat. Kedua warna ini dianggap terlalu suram dan menyedihkan.
Studi dilakukan dengan mengamati kamar tidur 2.000 rumah Inggris. Tujuannya, untuk mengetahui pengaruh warna pada kualitas tidur. Hasilnya, mereka yang tidur dalam kamar dengan warna cat dinding menenangkan, seperti kuning, biru, dan hijau mampu membuat tidur lebih nyenyak.
Warna lainnya yang sebaiknya dihindari adalah abu-abu dan cokelat. Kedua warna ini dianggap terlalu suram dan menyedihkan.
Studi dilakukan dengan mengamati kamar tidur 2.000 rumah Inggris. Tujuannya, untuk mengetahui pengaruh warna pada kualitas tidur. Hasilnya, mereka yang tidur dalam kamar dengan warna cat dinding menenangkan, seperti kuning, biru, dan hijau mampu membuat tidur lebih nyenyak.
| Biru | 7 jam 52 menit |
| Kuning | 7 jam 40 menit |
| Hijau | 7 jam 36 menit |
| Perak | 7 jam 33 menit |
| Oranye | 7 jam 28 menit |
| Merah | 6 jam 58 menit |
| Emas | 6 jam 43 menit |
| Abu-abu | 6 jam 12 menit |
| Cokelat | 6 jam 5 menit |
| Ungu | 5 jam 56 menit |
No comments:
Post a Comment